Masaż dla sportowców i osób aktywnych fizycznie. Przygotowuje ciało do wysiłku. Działa też profilaktycznie, ograniczając ryzyko kontuzji.
W trakcie masażu wykonuje się silne, energiczne ruchy indywidualnie dobrane do sportowca, by rozgrzać ciało i usunąć przemęczenie wywołane treningiem. Może być stosowany profilaktycznie, aby uniknąć kontuzji, ale również jako metoda na przygotowanie ciała do wysiłku fizycznego. Masaż sportowy pozwala też usunąć kontuzje pourazowe i uczucie zmęczenia po wysiłku, powodując natychmiastowe ustąpienie napięć mięśniowych.